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Faire de la sophrologie dans l’Auxerrois ?

C’est possible.

– Vous avez besoin d’un moment de bien-être, de détente, de déconnecter de votre vie trépidante et à 100 à l’heure ?

– Vous vous préparez à des examens et cela vous angoisse ?

– Vous êtes en pleine remise en questions et vous avez l’impression de tourner en rond ? A la recherche de réponses ?

– Vous vivez une période de stress ? Vous avez des problèmes de sommeil ?

– Vous somatisez ou avez des douleurs persistantes ? Des migraines ?

Une parenthèse dans votre quotidien vous serait utile pour faire le point et peut-être découvrir le potentiel qui sommeille en vous ?

Que vous soyez jeune ou moins jeune, que vous vous sentiez dans un mal-être ou que vous veniez juste par curiosité, vous semblez être au bon endroit.

La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui s’appuie sur des exercices de respiration, de détente physique et d’évocation positive, qui s’adapte à tous et qui est conçue pour tous. Elle permet de se centrer sur soi et, par l’implication que vous mettrez dans sa pratique régulière, la sophrologie vous permettra de vous révélez à vous-même, de retrouver ou renforcer la confiance en soi et de développer tous vos potentiels.

Forte de mon expérience professionnelle, je vous propose une bulle dans laquelle vous vous retrouverez et apprendrez à vous (re)découvrir.

N’hésitez pas à me contacter pour plus amples renseignements.

Des cafés sophro (gratuits) s’organisent tout au long de l’année dans l’objectif d’échanger, de répondre à vos questions et donnant la possibilité de s’inscrire à des ateliers sur les thèmes abordés.

Pour les prochains cafés sophro, si vous avez des besoins, des questions, contactez-moi par mail ( mariellesophrologie@gmail.com ) afin que j’organise une réunion sur un thème qui vous concerne !