Séance individuelle

La première séance peut durer jusqu’à 1h30, de telle façon à bien définir ensemble la demande ou les besoins pour lesquels vous souhaitez vous tourner vers la sophrologie.

Puis les séances durent une heure.

Elles sont composées de trois moments:

Le premier est un moment d’accueil et d’échange entre le sophronisé (vous) et le sophrologue (ou sophronisant). Il permet au sophrologue d’établir la séance en fonction de son état d’être et de celui du sophronisé.

Le second temps est celui de la pratique, c’est à dire de la guidance par le sophrologue des techniques de relaxation dynamique et de techniques spécifiques en fonction des besoins du sophronisé.

La dernière partie de la séance est le dialogue post-sophronique. Il est un temps d’échange sur les ressentis du sophronisé, ses sensations et perceptions.

 

Tarifs 

À mon cabinet

À votre domicile

50 €

40 € – de 15 ans et étudiants

50 €

+ frais de déplacement.

40€ – de 15 ans et étudiants

+ frais de déplacement.